Meine Leistungen

Du denkst darüber nach wieder mehr für deine Gesundheit zu tun? Du möchtest mehr Energie verspüren und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensqualität bewältigen können? Oben im Büro ankommen und nicht völlig aus der Puste sein? Mit deinen Kindern ausgelassen spielen können? Oder brauchst du neue Impulse für dein Training und möchtest dich in ein nächstes Level bringen? Ich möchte dich dabei professionell unterstützen und dein Motivator sein. Du darfst im Training die Verantwortung abgeben und dich einfach leiten lassen.

 

Gerade in der schnelllebigen Zeit, wo viel Stress, wenig Zeit für Ausgleich zur Arbeit, dem Alltag und Familienleben gegeben ist, fällt es dir oftmals schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden, um dich um deine Gesundheit zu sorgen? Oder brauchst du Unterstützung, um von deinem Trainingsplateau runter zu kommen? Dann helfe ich dir gerne dabei!

Du bist interessiert?

Dann kontaktiere mich genau jetzt! Schreibe mir eine Nachricht mit deiner Anfrage über das Kontaktformular oder rufe mich gerne direkt an +49 151 56075281.

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Bei meinen Leistungen gehe ich wie folgt vor: 

 1. Fokus ausrichten 

Nachdem wir uns kennengelernt haben, gehen wir im Eingangsgespräch durch eine Sozial & Lifestyle Anamnese, einen Ernährungsfragebogen, eine Trainingszielanamnese sowie Vorerkrankungs-, und Medikamentenanamnese.

 2. Dran bleiben 

Wir werden deine Trainingsfortschritte visualisieren, Feedbackgespräche führen und Check-ups als auch Tests und Analysen durchführen. Gerne erstelle ich dir einen individuellen Trainingsplan, den du auch neben dem gemeinsamen Personal Training nutzen kannst.

 3. Gemeinsam vorankommen 

Du wirst dich das ein oder andere Mal herausfordern müssen und an deine Grenzen bringen. Dabei unterstütze und motiviere ich dich ganzheitlich. Wir beziehen Körper, Geist und Seele mit ein und du wirst mehr Leichtigkeit, Vitalität, Lebensfreude, Kraft als auch Energie verspüren.

Meine Preise für DEIN Personal Training

Die Preise pro Stunde beziehen sich auf unsere gemeinsame Trainingszeit.

Vor- und Nachbereitung, Anamnese, Zielgespräche, Check-ups als auch der Trainingsplan und ggf. weitere Leistungen (nach individuellem Bedarf) sind im Paket inbegriffen.

S

1 Stunde
à 129 €

M

4 Stunden
à 114 €

L

12 Stunden
à 99 €

XL

26 Stunden
à 89 € 

Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer. 

Für Gruppen- und Firmentraining bitte ich um eine individuelle Anfrage über das Kontaktformular.

Was macht mein Training besonders?

  • 1:1 Betreuung auf dich abgestimmt

  • Teilen extremer Motivation (authentisch und voller Begeisterung)

  • Gesundheit liegt mir am Herzen und dies möchte ich weitergeben

  • Guter Zuhörer und sehr einfühlsam

  • Erlebtes und Stärken vermitteln und übermitteln

  • Ganzheitliches Konzept (Körper, Geist und Seele)

  • Individueller, auf deine Ziele abgestimmter Trainingsplan

  • Austausch, Tipps und Inspirationen über die Personal Trainingsstunde hinaus

  • Regelmäßige Überprüfung deiner Trainingserfolge

  • Max. Effizienz und Effektivität

  • Glückliches, gesundes Leben voller Energie und mehr Lebensqualität

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